21. Juni 2026
Design
Lorenz et al. legten eine Metaanalyse experimenteller Studien zur Männlichkeitsbedrohung vor. Die Arbeit umfasst 123 Studien mit 19.448 überwiegend heterosexuellen und überwiegend westlichen Männern. Analysiert wurden Auslöser von Männlichkeitsbedrohung, innere Reaktionen, kompensatorisches Verhalten und Moderatoren. Für den HRV-Bezug ist zusätzlich die experimentelle Studie von Kramer et al. relevant. Dort wurden 285 männliche Studierende in einer Labor Sprechaufgabe untersucht. Sie erhielten unterschiedliche Rückmeldungen zu Männlichkeit oder eine Kontrollrückmeldung. Erfasst wurden Herzfrequenz und Herzratenvariabilität.
Ergebnisse
Die Metaanalyse fand insgesamt einen kleinen bis mittleren Effekt von Männlichkeitsbedrohung. Der mittlere Effekt lag bei d = 0,45. Besonders ausgeprägt wirkten Situationen, in denen Männer selbst annahmen, einem männlichen Ideal nicht zu entsprechen. Zu den stärksten Reaktionen gehörten negative Gefühle und ein vermindertes Männlichkeitserleben. In der Studie von Kramer et al. zeigte sich bei niedriger Männlichkeitsrückmeldung während der Sprechaufgabe eine stärkere vagale Rücknahme als in der Kontrollbedingung.
Einordnung
Der Befund ist nicht auf eine einfache Geschlechterfrage zu reduzieren. Er zeigt, dass soziale Bewertung, Selbstbild und innerer Druck körperliche Regulation beeinflussen können. HRV misst keine Einstellung und bewertet keine Identität. Sie kann aber Hinweise darauf geben, wie stark soziale Belastung die autonome Regulation beansprucht.
Praxisbezug
In Therapie, Beratung und Training geht es häufig um Situationen, in denen Menschen sich bewertet, beschämt oder innerlich unter Druck fühlen. Biofeedback kann solche Reaktionsmuster sichtbar machen. Atmung, Herzrhythmus, Anspannung und Erholung werden dadurch konkreter. Das kann helfen, Stressreaktionen früher wahrzunehmen und Regulation gezielter zu üben.
Quelle
Lorenz LL, Hüther L, Steffens MC, Niedlich C, Wesnitzer H, Kachel S. Masculinity Threat in Heterosexual Men: A Comprehensive Meta-Analysis of Experimental Research with Recommendations for Future Theory Building and Research Practice. Personality and Social Psychology Review. Online first 2026. doi: 10.1177/10888683261433109.
Kramer BL, Himmelstein MS, Springer KW. Getting to the heart of masculinity stressors: Masculinity threats induce pronounced vagal withdrawal during a speaking task. Annals of Behavioral Medicine. 2017;51(6):846 bis 855. doi: 10.1007/s12160-017-9907-z. PMID: 28401414.